Εκτός προπόνησης οι Τζάλμα και Πέλκας στον ΠΑΟΚ
Ο Βλάνταν Ίβιτς αφιέρωσε το σημερινό (03/02) πρόγραμμα προπόνησης σε συγκεκριμένους τομείς παιχνιδιού, ενώ δόθηκε έμφαση και σε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης.
Οι παίκτες του ΠΑΟΚ ολοκλήρωσαν την προπόνηση της Παρασκευής (03/02) που ήταν αφιερωμένη σε συγκεκριμένους τομείς παιχνιδιού.
Αρχικά, οι παίκτες του Δικεφάλου δούλεψαν στον τομέα της μυικής ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο υπό τις οδηγίες του Πέταρ Μιλκάνοβιτς και στη συνέχεια βγήκαν στον αγωνιστικό χώρο για να δουλέψουν πάνω σε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας με στοιχεία ομαδικής τακτικής και στην εξάσκηση στο γρήγορο transition game από την άμυνα στην επίθεση και το αντίστροφο. Επιπλέον, έγιναν και ασκήσεις για τα τελειώματα των φάσεων με κίνηση έπειτα από γέμισμα από τα άκρα.
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στη Λάρισα ακολούθησαν μέρος της προπόνησης και συνέχισαν πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Δημήτρης Πέλκας κι ο Τζάλμα Κάμπος ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης σε γυμναστήριο και πισίνα. Η τελευταία προπόνηση του ΠΑΟΚ πριν το ματς με τον Αστέρα Τρίπολης θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο (04.02), στις 17:00 στο γήπεδο της Τούμπας.
Photo Credits: Eurokinissi
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:
