Το Μετρό Θεσσαλονίκης ανοίγει σήμερα τις πύλες του και είναι διαθέσιμο για τους πολίτες. Το SPORT24 σάς παρουσιάζει πώς εξυπηρετεί το τρέχον δίκτυο και πώς θα εξυπηρετούν οι μελλοντικές επεκτάσεις του, τις κύριες αθλητικές εγκαταστάσεις της πόλης.
Για “σοβαρό κίνδυνο για τη δημόσια ασφάλεια λόγω πιθανής διάπραξης σοβαρών εγκλημάτων” κάνει λόγο η ΕΛ.ΑΣ. και ανακοινώνει την απαγόρευση της συνάθροισης οπαδών του Άρη στο Άγαλμα Ανδρέα Παπανδρέου
Τα Side Raises είναι μια βασική άσκηση για την ενδυνάμωση του μέσου δελτοειδή, βοηθώντας στη δημιουργία φαρδύτερων και πιο δυνατών ώμων, ενώ παράλληλα ενισχύουν τη σταθερότητα του κορμού.
Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, στην καθιερωμένη ενημέρωση των πολιτικών συντακτών αναφέρθηκε στην καταγγελία του Υφυπουργού αρμόδιου για θέματα Υποδομών, Νίκου Ταχιάου, για απειλές επεισοδίων.
Μια σχέση που άντεξε στο χρόνο, γεμάτη αγάπη, πολυτέλεια και προκλήσεις, είναι αυτή του Κόνορ ΜακΓκρέγκορ και της Ντι Ντέβλιν, που παρά τις δυσκολίες της δημοσιότητας, παραμένουν ενωμένοι μετά από 15 χρόνια κοινής ζωής.
Η Press Shoulder είναι μια βασική άσκηση δύναμης που εστιάζει στην ενδυνάμωση των ώμων, ενώ ενεργοποιεί και το άνω σώμα, συμβάλλοντας σε καλύτερη σταθερότητα και συνολική φυσική απόδοση.
Ο Παναθηναϊκός Αθλητικός Όμιλος ανακοίνωσε ότι δεν θα εξετάσει το αίτημα της Κίνησης Μελών του Ερασιτέχνη για σύγκληση Γενικής Συνέλευσης με θέμα τη συζήτηση για την καταγγελία σύμβασης του Ερασιτέχνη με τον Δήμο Αθηναίων για τις εγκαταστάσεις στον Βοτανικό.
Ο Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών Νίκος Ταχιάος ενημέρωσε τον Προϊστάμενο της Εισαγγελίας Εφετών αναφορικά με απειλητικό μήνυμα που φέρεται να δέχθηκε -όπως υποστηρίζει- από ποδοσφαιρικό παράγοντα της πόλης για τα επικείμενα εγκαίνια του μετρό.
Μην χάσετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε από κοντά την παρουσίαση της αυτοβιογραφίας του Παναγιώτη Γιαννάκη, "Τρωτός - Άτρωτος" από τον Παντελή Βλαχόπουλο, στη Θεσσαλονίκη στις 2 Δεκεμβρίου. 25 τυχεροί θα κερδίσουν διπλές προσκλήσεις για την εκδήλωση που θα λάβει χώρα στο Ολυμπιακό Μουσείο της πόλης.
Το Power Clean είναι μια σύνθετη και απαιτητική άσκηση που ενισχύει τη συνολική δύναμη, την ταχύτητα και την ευκινησία, κάνοντάς την ιδανική για αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής.
Το Nordic Training είναι μια φυσική και λειτουργική μορφή άσκησης που αξιοποιεί τη δυναμική του σώματος και του περιβάλλοντος, προσφέροντας μια ολιστική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ιδανική για όλες τις ηλικίες και επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Η απόφαση του δικαστηρίου που έκρινε τον Κόνορ ΜακΓκρέγκορ ένοχο για βιασμό και ξυλοδαρμό γυναίκας το 2018 σε ξενοδοχείο έχει φέρει αλυσιδωτές επιπτώσεις, με την εταιρεία παιχνιδιών που κυκλοφορεί το Hitman να διακόπτει τη συνεργασία μαζί του.
Στις 2 Δεκεμβρίου θα πραγματοποιηθεί στο Ολυμπιακό Μουσείο της Θεσσαλονίκης η παρουσίαση τη αυτοβιογραφίας του Παναγιώτη Γιαννάκη, Τρωτός Άτρωτος, από τον Παντελή Βλαχόπουλο.
Μετά από τη μήνυση που είχε κατατεθεί εις βάρος του για βιασμό και ξυλοδαρμό γυναίκας το 2018 σε ξενοδοχείο του Δουβλίνου, ο Κόνορ ΜακΓκρέγκορ κρίθηκε ένοχος από δικαστήριο της Ιρλανδίας και καλείται να καταβάλλει αποζημίωση 250.000 δολαρίων.
Ο αναπληρωτής Υπουργός Αθλητισμού, Γιάννης Βούρτσης, δήλωσε ότι έχουν ήδη δεσμευτεί περίπου 2.000.000 ευρώ για παρεμβάσεις βελτίωσης και αναβάθμισης αθλητικών εγκαταστάσεων στο ΕΑΚ Κέρκυρας
Το τρέξιμο είναι μια απλή αλλά εξαιρετικά ωφέλιμη άσκηση που βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την ψυχική υγεία και χαρίζει ενέργεια στην καθημερινότητά μας.
Με 100 διακριμένες προσωπικότητες του αθλητικού κινήματος, να κοσμούν συμβολικά την "Οργανωτική Επιτροπή Αθλητικής, Ολυμπιακής, Παραολυμπιακής Παιδείας, Ιστορίας και Αξιών Δημήτριος Βικέλας", ξεκινά το έργο της με στόχο τη χάραξη εθνικής στρατηγικής για την ενίσχυση της ανάπτυξης του αθλητισμού στην Ελλάδα.
Νέες διώξεις ασκήθηκαν στο πλαίσιο της έρευνας για την υπόθεση Λυγγερίδη, οι οποίες στρέφονται κατά πέντε ατόμων μεταξύ των οποίων του προέδρου του Ολυμπιακού, Βαγγέλη Μαρινάκη.
Η Ένωση Αστυνομικών Αχαΐας εξέδωσε ανακοίνωση, στην οποία υποστηρίζει πως δύο αστυνομικοί τραυματίστηκαν κατά τα επεισόδια που σημειώθηκαν στην αναμέτρηση του Προμηθέα με την ΑΕΚ.
Δύο άτομα συνελήφθησαν αφού εντοπίστηκαν με όπλα στο πλαίσιο μετακίνησης φιλάθλων για τον αγώνα μπάσκετ της GBL μεταξύ του Προμηθέα και της ΑΕΚ, στην Πάτρα. Μία ακόμη σύλληψη και ένας καταζητούμενος.
Ο πρώην πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς σχολίασε σε υψηλούς τόνους τη διαγραφή του από τη ΝΔ, την οποία απέδωσε σε αλαζονεία και έλλειψη ψυχραιμίας του Κυριάκου Μητσοτάκη.
Το kettlebell swing είναι η ιδανική άσκηση για ενδυνάμωση των μυών και καύση λίπους, συνδυάζοντας δυναμική κίνηση με καρδιοαγγειακή ένταση για γρήγορα αποτελέσματα.
Το hip thrust είναι η ιδανική άσκηση για να αναπτύξετε δύναμη στους γλουτούς και να ενισχύσετε τη σταθερότητα του κορμού σας, προσφέροντας ισορροπία και προστασία από τραυματισμούς σε καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες.
Το goblet squat είναι μια εξαιρετική άσκηση που όχι μόνο ενδυναμώνει τα πόδια και τους γλουτούς, αλλά επίσης βελτιώνει τη στάση του σώματος και την κινητικότητα, κάνοντάς την ιδανική για κάθε επίπεδο προπόνησης.
Ο δημοσιογράφος Κώστας Τέο πέθανε από ανακοπή καρδιάς σε ηλικία 44 ετών, σκορπώντας τη θλίψη στους οικείους του, αλλά και σε ολόκληρο τον δημοσιογραφικό κόσμο.
"Αποχαιρετούμε τον Γιάννη Μπουτάρη, έναν ζεστό άνθρωπο, έναν σπουδαίο οραματιστή, έναν μεγάλο αιρετικό της εποχής μας", τόνισε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.
Το bench press είναι η θεμελιώδης άσκηση για όσους επιθυμούν να αυξήσουν τη δύναμη και τον όγκο του στήθους, ενεργοποιώντας τους θωρακικούς μύες, τους ώμους και τους τρικέφαλους με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης, προχώρησε σε συλλυπητήρια ανάρτηση για την απώλεια του Βαρδή Βαρδινογιάννη, κάνοντας λόγω για τον πατριάρχη μίας οικογένειας που σφράγισε την οικονομική και κοινωνική πραγματικότητα της χώρας.
Στο δημαρχείο Θεσσαλονίκης συνέρρευσαν το μεσημέρι της Τρίτης (12/11) πολίτες, συγγενείς, φίλοι, πολιτικοί και συνεργάτες του Γιάννη Μπουτάρη για να πουν το τελευταίο αντίο.
Ανακαλύψτε πώς το Bulgarian Split Squat μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε δυνατά, σταθερά και ευλύγιστα πόδια, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ισορροπία και τη συνολική φυσική σας κατάσταση.
Ο Κυριάκος Μητσοτάκης αναφέρθηκε στο στόχο της ελληνικής κυβέρνησης για να μετατραπεί το ΟΑΚΑ σε στολίδι μέχρι το 2027, μέσω της καθιερωμένης εβδομαδιαίας ανάρτησής του για τον απολογισμό του κυβερνητικού έργου.
