Το νέο ποτό των αθλητών
Έρευνα στις ΗΠΑ απέδειξε ότι το σοκολατούχο γάλα ευνοεί περισσότερο από ένα ισοτονικό ποτό
Πρόκειται για το σοκολατούχο γάλα, το οποίο σύμφωνα με ερευνητές στο πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, βοηθάει τους αθλητές να ανακτήσουν ενέργεια μετά την άσκηση.
Ένα γκρουπ εννέα αθλητών έκανε ποδήλατο και στη συνέχεια αντί για νερό ή κάτι άλλο ήπιαν σοκολατούχο γάλα με λίγα λιπαρά, τη δεύτερη φορά που έκαναν ποδήλατο ήπιαν ένα ισοτονικό ποτό τύπου Gatorade.
Η έρευνα απέδειξε ότι οι αθλητές μπορούσαν να πάνε κατά 49 και 54% ταχύτερα από όταν ήπιαν το ισοτονικό ποτό.
Ο προπονητής ποδηλασίας Σκοτ Σάιφερ είπε " δεν υπάρχει κανένα μυστικό στη σκόνη που χρησιμοποιείται στο ισοτονικό ποτό, απλά περιέχει νερό, βότανα, πρωτεΐνες και ηλεκτρολύτες. Τι είναι το σοκολατούχο γάλα; Ακριβώς το ίδιο και δεν υπάρχει λόγος να μην έχει την ίδια χρησιμότητα, όπως ένα ισοτονικό ποτό".
Ένα γκρουπ εννέα αθλητών έκανε ποδήλατο και στη συνέχεια αντί για νερό ή κάτι άλλο ήπιαν σοκολατούχο γάλα με λίγα λιπαρά, τη δεύτερη φορά που έκαναν ποδήλατο ήπιαν ένα ισοτονικό ποτό τύπου Gatorade.
Η έρευνα απέδειξε ότι οι αθλητές μπορούσαν να πάνε κατά 49 και 54% ταχύτερα από όταν ήπιαν το ισοτονικό ποτό.
Ο προπονητής ποδηλασίας Σκοτ Σάιφερ είπε " δεν υπάρχει κανένα μυστικό στη σκόνη που χρησιμοποιείται στο ισοτονικό ποτό, απλά περιέχει νερό, βότανα, πρωτεΐνες και ηλεκτρολύτες. Τι είναι το σοκολατούχο γάλα; Ακριβώς το ίδιο και δεν υπάρχει λόγος να μην έχει την ίδια χρησιμότητα, όπως ένα ισοτονικό ποτό".