X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Ατομικό ο Μπαϊράμι

INTIME SPORTS

Ο Εμίρ Μπαϊράμι γυμνάστηκε ατομικά το πρωί της Τρίτης, ενώ οι συμπαίκτες του έκαναν δίωρη προπόνηση.

Άλλο ένα δύσκολο πρωινό πέρασαν στο "Γιώργος Καλαφάτης" οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, αφού ο Γιάννης Αναστασίου και οι συνεργάτες του τους εκγύμνασαν σε έντονους ρυθμούς για ένα δίωρο.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε για τους «πράσινους» αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια ασκήσεις αντοχής και τακτικής ενώ ολοκληρώθηκε με ασκήσεις δύναμης.

Ο Εμίρ Μπαϊράμι έκανε ατομικό πρόγραμμα, δουλεύοντας σε συγκεκριμένους τομείς προκειμένου να έρθει στην επιθυμητή κατάσταση και να μπορέσει να ακολουθήσει τους συμπαίκτες του.

Ο Μπαϊράμι συνεννοείται συνεχώς με τον Αναστασίου και με το ιατρικό επιτελείο ώστε να προπονείται σε σταθερή ένταση και να μην ρισκάρει την πιθανότητα υποτροπής.

Η ομάδα θα κάνει ξανά προπόνηση στο Κορωπί και το απόγευμα της Τρίτης 1/7.

TAGS ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ