X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

SPORTS & GOSSIP

Χάλαντ: Έξι γεύματα την ημέρα και 4.000 θερμίδες είναι το μυστικό του

Ο Έρλινγκ Χάλαντ ERLING HAAND INSTAGRAM

Για να διατηρηθεί σε άριστη φόρμα ο Έρλινγκ Χάλαντ εκτός από σκληρή προπόνηση ακολουθεί και συγκεκριμένη διατροφή, η οποία περιλαμβάνει έξι γεύματα ημερησίως και 4.000 θερμίδες.

Μόλις στα 21 του χρόνια ο Έρλινγκ Χάλαντ έκανε το μεγάλο "μπαμ" και έγινε η πρώτη μεγάλη μεταγραφή της θερινής περιόδου, καθώς συμφώνησε με τη Μάντσεστερ Σίτι, η οποία ενεργοποίησε τη ρήτρα του, που ανέρχεται στα 60 εκατομμύρια ευρώ.

Αν και φέτος ταλαιπωρήθηκε από τραυματισμό και έμεινε εκτός για 16 παιχνίδια οι αριθμοί του είναι εκπληκτικοί. Ο Νορβηγός σταρ έχει πετύχει 28 γκολ σε 29 εμφανίσεις, ενώ συνολικά με τη φανέλα της Ντόρτμουντ έχει καταγράψει 85 τέρματα σε 88 ματς.

Ένα θαύμα της φύσης και ένας από τους καλύτερους επιθετικούς του κόσμου. Βέβαια, εκτός από την σκληρή δουλειά, το απαιτητικό πρόγραμμα και τις πολύωρες προπονήσεις, ο Χάλαντ ακολουθεί και συγκεκριμένη αυστηρή διατροφή.

Συγκεκριμένα, ο 21χρονος έχει δικό του σεφ, ο οποίος ημερησίως του ετοιμάζει έξι γεύματα συνολικά 4.000 θερμίδων. Η διατροφή περιλαμβάνει ζυμαρικά, κοτόπουλο, ψάρι, όμως το λάδι και το αλάτι είναι δύο συστατικά απαγορευμένα.

TAGS SPORTS & GOSSIP VIRAL ΕΡΛΙΝΓΚ ΧΑΛΑΝΤ ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ ΝΤΟΡΤΜΟΥΝΤ ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ