X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΑΕΚ

Δουλειά στην εκρηκτικότητα περιελάμβανε το απόγευμα

Ολοκληρώθηκε και η απογευματινή προπόνηση για την ΑΕΚ με τον Νίκο Κωστένογλου να "τρέχει" τους παίκτες του σε υψηλούς ρυθμούς. Δεν προπονήθηκαν οι ίδιοι παίκτες.

Η πρωινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις τακτικής με τον Νίκο Κωστένογλου να δίνει βάση στα λάθη των ποδοσφαιριστών του στα ματς προηγούμενα ματς. Δούλεψε στην τακτική τόσο στην άμυνα όσο και στην επίθεση.

Στην απογευματινή προπόνηση που ο ρυθμός δεν έπεσε καθόλου και μάλιστα ο τεχνικός της ΑΕΚ έδωσε περισσότερη ένταση καθώς δούλεψε στην εκρηκτικότητα και την ταχυδύναμη.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε και ασκήσεις με μπάλα υπό πίεση, σε υψηλούς ρυθμούς. Όπως και το πρωί υπήρχαν οι ίδιες απουσίες από το κανονικό πρόγραμμα.

Ο Παναγιώτης Λαγός και ο Έλφαρ Χέλγκασον έκαναν φυσιοθεραπεία και ο Κάλα δούλεψε στο γυμναστήριο. Ο "Γκούντι" συνέχισε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης. Εκτός έμειναν και οι διεθνείς Λύμπε, Μάκος, Γκέντσογλου και Τσίτας.

Οι υπόλοιποι γυμνάστηκαν κανονικά και ανανέωσαν το ραντεβού για το απόγευμα της Πέμπτης με μια προπόνηση φυσικά.

TAGS ΑΕΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ