Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΟΚ

Ελπίδες από Βούκιτς και Ολίσε

ΚΩΣΤΑΣ ΠΕΤΡΩΤΟΣ Κ. ΠΕΤΡΩΤΟΣ 18.04.2013 | 18:03

Οι δύο παίκτες (Βούκιτς, Ολίσε) ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα σε έντονους ρυθμούς και άφησαν ανοιχτό παράθυρο για παρουσία τους στη ρεβάνς με τον Αστέρα.

Με ένα πρόγραμμα αποθεραπείας και αποκατάστασης για τους ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στον χθεσινό αγώνα κύλησε η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Αυτό περιείχε ασκήσεις στο γυμναστήριο, ολιγόλεπτο χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και θεραπείες με μασάζ, σάουνα και κρύο νερό.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα φυσικής κατάστασης με μπάλα, αγωνιζόμενοι σε μικρό χώρο 6 εναντίον 6, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση.

Το πιο ευχάριστο ήταν ότι Ολίσε και Βούκιτς ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα σε έντονο ρυθμό χωρίς να αισθανθούν ενοχλήσεις, όπως και ο Βούκιτς, ενώ Κατσικάς και Σταφυλίδης προπονήθηκαν ατομικά. Ο Αστέριος Γιακουμής έλειπε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων.

TAGS ΠΑΟΚ