X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΗΡΑΚΛΗΣ

Επιστροφή Πιλότο

πιλοτο

Ασκήσεις τακτικής και εκπαιδευτικό δίτερμα περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης του Ηρακλή

Ο Πορτογάλος μέσος με την επιστροφή του από την πατρίδα του ξεκίνησε να ακολουθεί, πλέον, το ειδικό πρόγραμμά του δίπλα στην υπόλοιπη ομάδα, έχοντας αφήσει πίσω του την επέμβαση που είχε υποβληθεί στα τέλη του Αυγούστου μετά από την ρήξη χιαστών που είχε υποστεί στην διάρκεια του βασικού σταδίου της προετοιμασίας.
Ο Πιλότο θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι θα χρειαστεί τόσο τον Δεκέμβριο αλλά και τον Ιανουάριο για αποκατάσταση και προπαρασκευή, ώστε, από τα τέλη του πρώτου μήνα της νέας χρονιάς – του 2010 - και έπειτα, να είναι έτοιμος για επαναφορά του στην αγωνιστική δράση.

Σε αυτή τη φάση τουλάχιστον ο Πορτογάλος ακολουθεί πρόγραμμα ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και ασκείται με τροχάδην ενώ θα πρέπει να σημειωθεί ότι είχε και ένα τετ α τετ με τον Σάββα Κωφίδη για την κατάσταση που βρίσκεται.

Κατά τα άλλα ο Βόιτσεχ Κοβαλέφσκι ανέβασε ρυθμούς στο ατομικό πρόγραμμά του, ακολούθησε και τμήματα της ομαδικής προπόνησης, ενώ θεωρείται βέβαιο ότι ο διεθνής Πολωνός τερματοφύλακας του Ηρακλή θα επανέλθει σε απόλυτο βαθμό, πριν την αναμέτρηση της Κυριακής στα Γιάννενα με τον ΠΑΣ.

Από εκεί και πέρα οι Κατσαμπής, Γιάκομπ και Περπερίδης ξεπέρασαν τα μικροπροβλήματά τους και προπονήθηκαν κανονικά με την υπόλοιπη ομάδα του Ηρακλή ενώ το αυριανό πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή (11:00) προπόνηση στις εγκαταστάσεις της ΠΑΕ στην Μίκρα.






TAGS ΗΡΑΚΛΗΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ