X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΟΚ

Γκολ και κάμψεις στον ΠΑΟΚ

Με μια προπόνηση που ολοκληρώθηκε λίγο μετά τη μια το μεσημέρι οι παίκτες του ΠΑΟΚ συνέχισαν την προετοιμασία τους με φόντο την επιστροφή στην αγωνιστική δράση, σε μια εβδομάδα.

Το "μενού" αυτής περιελάμβανε αρχικά ασκήσεις τακτική ανάλογα με τις θέσεις στις οποίες αγωνίζονται οι παίκτες. με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν δυο "ομάδες".

Στη μια βρέθηκαν οι αμυντικοί και στην άλλη οι μεσοεπιθετικοί. Οι μεν δούλεψαν στο κομμάτι της υποδοχής της μπάλας και της δημιουργίας παιχνιδιού και οι δε στην ανάπτυξη και τα τελειώματα έπειτα από συνδυαστική κίνηση.

Το δεύτερο μέρος της προπόνησης ήταν γεμάτο τελειώματα στην κίνηση ύστερα από σέντρα με την ομάδα που πετύχαινε τελευταία το στόχο της να... "πέφτει" και να μετράει κάμψεις.

Ο Τζάλμα Κάμπος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα και ο Αλεκσάνταρ Πρίγιοβιτς έμεινε στην πισίνα για ασκήσεις ενδυνάμωσης.

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ