Η τεχνολογία είναι σύμμαχος και στη Λαμία με το τεχνικό επιτελείο της ομάδας εδώ και αρκετές μέρες να έχει οργανώσει και να πραγματοποιεί καθημερινά τις προπονήσεις της ομάδας μέσω γκρουπ με τους ποδοσφαιριστές να δείχνουν καλή διάθεση ούτως ώστε να διατηρηθούν σε ένα ικανοποιητικό επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Όπως είναι φυσικό στα προγράμματα λαμβάνουν κανονικά μέρος όλοι οι παίκτες οι οποίοι και ακολουθούν πιστά το πρόγραμμα των γυμναστών της ομάδας και συγκεκριμένα των Γιώργου Αδάμ και Λουκά Λούλου.

Και βέβαια πάντα υπό τη συνεχή παρακολούθησή τους από τον προπονητή, Άκη Μάντζιο και τους συνεργάτες του, Γιώργο Χωριανόπουλο και Γιάννη Πλαβούκο.