Στο πρώτο σκέλος της πρωινής προπόνησης, ο «Στράμα» έβαλε και πάλι τους παίκτες του αμέσως σε... επαφή με τη μπάλα. Αφού έκανε την κλασική άσκηση με το κάτι σαν… ράγκμπι (όπου ο στόχος της είναι να δουλέψει το μυαλό των παικτών την κίνηση στο χώρο χωρίς τη μπάλα), στη συνέχεια χώρισε τους ποδοσφαιριστές του σε δύο γκρουπ.

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΤΕΧΕΛΕΝ: ΚΩΣΤΑΣ ΓΟΥΛΗΣ

Το ένα έκανε ασκήσεις συναρμογής και το δεύτερο έπαιζε στο 1/3 του γηπέδου κάτι σαν διπλό, το οποίο είχε τον εξής περιορισμό: να πηγαίνει η μπάλα απ’ τον τερματοφύλακα με τα χέρια στον παίκτη έξω αριστερά κι αυτός (χωρίς να πέφτει η μπάλα κάτω) να τη βγάζει με τη μία προς τα μέσα. Επιτρέπονταν επιπλέον επαφές, αρκεί να μην έπεφτε η μπάλα κάτω. Εκεί έγινε και η μεγαλύτερη «μάχη» με τον Λουντ να είναι πρωταγωνιστής με τρία γκολ (δύο ο Λέτο, ένα ο Ζέκα) και τον Στραματσόνι να φωνάζει μετά από ένα γκολ του Σκανδιναβού μέσου «…ha, the striker of Finland» («χα, ο στράικερ της Φινλανδίας»), θέλοντας να επαινέσει τον παίκτη του.

ΠΡΑΣΙΝΟΙ: Στιλ, Βιγιαφάνιες, Ιβανόφ, Λουντ, Χατζηγιοβάννης, Ζέκα

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: Ξενόπουλος, Λέτο, Μολέδο, Μίγγος, Μέστο, Στάικος

Ακολούθως οι ομάδες άλλαξαν, με τους Κουτρουμπή, Π. Βλαχοδήμο, Μαυρομάτη και Ευαγγέλου να βρίσκουν δίκτυα στην ίδια άσκηση.

ΠΡΑΣΙΝΟΙ: Κοτσόλης, Κουτρουμπής, Μαυρομάτης, Μαρινάκης, Αμπεΐντ, Μπουμάλ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: Οδ. Βλαχοδήμος, Π. Βλαχοδήμος, Ευαγγέλου, Χουχούμης, Αγγελόπουλος, Μπουζούκης

* Μετά από ένα τρομερό γκολ που σημείωσε ο Κάρλος Ζέκα (με εξωτερικό φάλτσο) στην άσκηση των επιθετικών, γύρισε προς τον Λάμπρο Αβράμη, ο οποίος επιμελείται τα βίντεο για την επίσημη ιστοσελίδα της «πράσινης» ΠΑΕ και του είπε γελώντας: «πες μου ότι το τράβηξες αυτό!».

* Στο τελευταίο 20λεπτο, όταν οι υπόλοιποι παίκτες έκαναν σπριντ μικρών αποστάσεων με τον γυμναστή της ομάδας, Φεντερίκο Πανοντσίνι, οι Λέτο και Μολέδο πήγαν στο διπλανό γήπεδο και έκαναν αποφόρτιση.

* Ο Σεμπαστιάν Λέτο ξεκαθάριζε το πρωί της Πέμπτης (30/6) πως ο μοναδικός λογαριασμός του που ισχύει στα social media είναι αυτός που έχει στο Twitter. Και πως οτιδήποτε άλλο «παίζει» σε Facebook, Twitter, Instagram είναι απλά… μαϊμού.