X

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας

Εμείς και οι συνεργάτες μας αποθηκεύουμε ή/και έχουμε πρόσβαση σε πληροφορίες σε μια συσκευή, όπως cookies και επεξεργαζόμαστε προσωπικά δεδομένα, όπως μοναδικά αναγνωριστικά και τυπικές πληροφορίες που αποστέλλονται από μια συσκευή για εξατομικευμένες διαφημίσεις και περιεχόμενο, μέτρηση διαφημίσεων και περιεχομένου, καθώς και απόψεις του κοινού για την ανάπτυξη και βελτίωση προϊόντων. Με την άδειά σας, εμείς και οι συνεργάτες μας ενδέχεται να χρησιμοποιήσουμε ακριβή δεδομένα γεωγραφικής τοποθεσίας και ταυτοποίησης μέσω σάρωσης συσκευών. Μπορείτε να κάνετε κλικ για να συναινέσετε στην επεξεργασία μας και των συνεργατών μας όπως περιγράφεται παραπάνω. Εναλλακτικά, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο λεπτομερείς πληροφορίες και να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας πριν από τη συγκατάθεσή σας ή να αρνηθείτε να δώσετε τη συγκατάθεσή σας. Λάβετε υπόψη ότι κάποια επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων ενδέχεται να μην απαιτεί τη συγκατάθεσή σας, αλλά έχετε το δικαίωμα να αντιταχθείτε σε αυτήν την επεξεργασία. Οι προτιμήσεις μας θα ισχύουν μόνο για αυτόν τον ιστότοπο.

ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ

Προπόνηση σε χαλαρό τέμπο

INTIME SPORTS

Αποφόρτιση περιλάμβανε το πρόγραμμα του Παναθηναϊκού την επομένη του φιλικού παιχνιδιού με την Άρκα Γκντίνια.

Το πρώτο φιλικό τεστ του Παναθηναϊκού επι πολωνικού εδάφους στέφθηκε από επιτυχία. Οι πράσινοι ξεμούδιασαν αγωνιστικά, κατέκτησαν μια τονωτική νίκη γοήτρου ενόψει της δύσκολης συνέχειας και από σήμερα Πέμπτη επέστρεψαν σε ρυθμούς προπονήσεων.

Το τεχνικό τιμ έχει πάντα εναλλακτικές προτάσεις προπόνησης και στο καταπράσινο Γκνιεβίνο, έπεσε η ιδέα για forest running (τρέξιμο στο δάσος), όμως εγκαταλείφθηκε γρήγορα αφού τα δασικά μονοπάτια είχαν σε πολλά σημεία ανώμαλο δρόμο και ουδείς ήθελε να ρισκάρει μια έξτρα σωματική επιβάρυνση ή και κάποιο μυικό τραυματισμό.

Έτσι, λοιπόν, η προετοιμασία του Παναθηναϊκού δεν συνεχίστηκε σε πράσινο φόντο αλλά στις τέσσερις γραμμές του γηπέδου. Οι κυπελλούχοι δούλεψαν αποκλειστικά στο κομμάτι αποφόρτιση και αποθεραπεία, με χαλαρό τρέξιμο και ασκήσεις διατάσεων. Το απόγευμα βέβαια, αναμένεται να πιάσουν ξανά μπάλα και να δουλέψουν κυρίως πάνω στο κομμάτι τακτική.

Ο Μπαϊράμι ήταν ο μοναδικός που δεν συμμετείχε με τους υπόλοιπους καθώς έκανε γυμναστήριο.

Επόμενο αγωνιστικό τεστ το Σάββατο με ομάδα πρώτης κατηγορίας. Και ευκαιρία για το Γιάννη Αναστασίου να βγάλει χρήσιμα συμπεράσματα με μια ομάδα Α' κατηγορίας και σαφώς υψηλότερου βεληνεκούς από την μέτρια Γκντίνια.

INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
INTIME SPORTS
TAGS ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ