Ο Κριστιάνο Ρονάλντο, που έκλεισε τα 40 του χρόνια τον περασμένο μήνα, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με τη φυσική του κατάσταση και τη συνέπειά του στον αγωνιστικό χώρο.

Παρά την ηλικία του, ο Πορτογάλος σούπερ σταρ εξακολουθεί να είναι βασικός στην Αλ-Νασρ, με στόχο να παραμείνει σε κορυφαίο επίπεδο και να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο Κύπελλο του 2026, όταν θα είναι 42 ετών.

Η αφοσίωσή του στη φυσική κατάσταση είναι εντυπωσιακή, καθώς όλα αυτά τα χρόνια έχει διατηρήσει ένα εντυπωσιακά γυμνασμένο σώμα, το οποίο δεν διστάζει να επιδεικνύει τόσο στους πανηγυρισμούς του όσο και στα social media.

Η φετινή σεζόν τον βρίσκει σε εξαιρετική φόρμα, έχοντας σκοράρει 28 γκολ σε 33 αγώνες σε όλες τις διοργανώσεις, ενώ βρίσκεται στην κορυφή των σκόρερ του πρωταθλήματος.

Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές της διατροφής του Ρονάλντο είναι ένα ιδιαίτερο πιάτο που αγαπά και θεωρεί βασικό στη διατροφή του, το Bacalhau à Brás.

Πρόκειται για μια παραδοσιακή πορτογαλική συνταγή με παστό μπακαλιάρο, κρεμμύδια, πατάτες και αυγά.

Το πιάτο αυτό είναι γρήγορο στην προετοιμασία και αποτελεί αγαπημένη επιλογή του Κριστιάνο από τα παιδικά του χρόνια.

Μάλιστα, το εστιατόριό του στη Λισαβόνα το σερβίρει με τη συνταγή της μητέρας του. Ο ίδιος έχει δηλώσει: “Μου θυμίζει την παιδική μου ηλικία, με κρατά δυνατό”.

Γενικότερα, ο Ρονάλντο ακολουθεί μια διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνες, αποφεύγοντας τη ζάχαρη και το αλκοόλ, ενώ καταναλώνει κυρίως νερό ως ρόφημα.