ΠΑΟΚ

Τους... έβγαλε το λάδι, πριν το ρεπό

Τους... έβγαλε το λάδι, πριν το ρεπό

Οι παίκτες του ΠΑΟΚ ακολούθησαν δυνατό πρόγραμμα, πριν απολαύσουν δύο μέρες ξεκούρασης, οι οποίες θα είναι οι τελευταίες πριν τα... Χριστούγεννα. Τι περιελάμβανε η προπόνηση της Παρασκευής (6/9).

Ένα διήμερο ρεπό θα απολαύσουν οι ποδοσφαιριστές πριν επιστρέψουν τη Δευτέρα για να πέσουν με τα…μούτρα στη δουλειά για τους 23 αγώνες που έχουν να δώσουν μέχρι την επόμενη διακοπή των…Χριστουγέννων!

Ο Στέφενς δεν θα τους άφηνε να φύγουν χωρίς να τους βγάλει το λάδι με μια προπόνηση που συνδύασε τεχνική,τακτική και φυσική κατάσταση. Ξεκίνησε με εκτεταμένο ζέσταμα και συνεχίστηκε με ασκήσεις μεταφοράς της μπάλας και πρέσινγκ ενώ στο τελευταίο κομμάτι οι παίκτες χωρισμένοι σε 3 γκρουπ έπρεπε να τελειώσουν τις φάσεις μετά από σπριντ με αλλαγές κατεύθυνσης!

Λίνο και Λόπεθ ακολούθησαν ατομικό βελτίωσης φυσικής κατάστασης, ενώ Αθανασιάδης, Λάζαρ και Λόρενς πρόγραμμα θεραπείας. Ο Γιώργος Γεωργιάδης ακολούθησε επίσης πρόγραμμα θεραπείας προληπτικά, λόγω τενοντίτιδας.

Το επόμενο ραντεβού της ομάδας δόθηκε για το απόγευμα της Δευτέρας (18:30-Ν.Μεσημβρία)

TAGS ΠΑΟΚ
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ