Τα 10 απαραίτητα όργανα για γυμναστική στο σπίτι
Αν το θες η γυμναστική δεν σταματά ποτέ. Ακόμα και στο σπίτι με λίγα όργανα γυμναστικής μπορείς να κρατηθείς σε φόρμα. Δες δέκα όργανα που θα σου λύσουν τα χέρια.
Οι ώρες που περνάμε στο σπίτι είναι πολλές. Ειδικά όσοι από εμάς δουλεύουμε κιόλας από την οικεία μας λόγω των συνθηκών, τότε πραγματικά η ημέρα μας περνά μέσα σε τέσσερις τοίχους.
Αυτό, όμως, δεν θα πρέπει να αποτελεί δικαιολογία για να μη φροντίζουμε τον εαυτό μας. Σίγουρα πολλοί βαριούνται το τρέξιμο ή θα ήθελαν να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, αλλά η γυμναστική στο σπίτι είναι μια δυνατή επιλογή.
Ακόμα κι αν δεν έχεις κάποιο φίλο γυμναστή ή δεν μπορείς να διαθέσεις χρήματα για να κάνεις personal, σίγουρα θα βρεις πολλά προγράμματα και εφαρμογές οι οποίες θα μπορούσαν να σε συμβουλεύσουν.
Βέβαια, σημαντικό ρόλο παίζει και ο εξοπλισμός. Η shopping list του Sport24.gr σου προτείνει ορισμένα πράγματα που θα πρέπει να έχεις αν ξεκινήσεις τη γυμναστική στο σπίτι.
Zeus Στρώμα Γυμναστικής Αρχική τιμή: €15.90 / Με έκπτωση: €11.90
Mε πυκνή δομή & αντιολισθητική επιφάνεια στρώμα γυμναστικής κατάλληλο για yoga & pilates. Από υψηλής ποιότητας μαλακό και ανθεκτικό υλικό προσφέρει άνετο περιβάλλον για γυμναστική. Ειναι κατάλληλο για γυμναστήρια αλλά και για άσκηση στο σπίτι.
Βάρη άκρων AMILA 2Χ2.5KG Τιμή: 24,00 €
Τα βάρη άκρων 2x2,5kg της Amila μπορείτε να τα φοράτε για ασκήσεις αποθεραπείας, κατά τη διάρκεια της προπόνησης, του τρεξίματος ή του βαδίσματος. Αυξάνουν την ένταση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων γυμναστικής και στις προπονήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης. Κλείνει εύκολα και με ασφάλεια με ταινία velcro.
Energetics Διάδρομος Γυμναστικής POWER RUN 1.9 Τιμή: € 399,90
Ο Ηλεκτρικός διάδρομος γυμναστικής POWER RUN 1.9 της ENERGETICS αποκλειστικό brand της INTERSPORT είναι ευέλικτος και εύκολος στην χρήση κατάλληλος για μικρής και μεσαίας έντασης προπονήσεις.
Amila Κύλινδρος Ισορροπίας 13 x 45 cm Αρχική τιμή: €27.50 / Με έκπτωση: €24.90
Ο κύλινδρος ισορροπίας της Amila είναι το ιδανικό εργαλείο για ασκήσεις μασάζ, καθώς και για προπόνηση σταθεροποίησης του κορμού. Προσφέρει μια στοχευμένη προπόνηση για τις υποστηρικτικές μυϊκές ομάδες του σώματος καθιστώντας το ένα ιδανικό αξεσουάρ για πιλάτες και γιόγκα.
Kettlebell Aγωνιστικό 20kg Βάρος Αρχική τιμή: €101.90 / Με έκπτωση: €83.90
Το Amila Kettlebell Aγωνιστικό 20kg βάρος αποτελείται από μαντέμι ως εξωτερικό υλικό και σίδερο ως εσωτερικό γέμισμα. Η λαβή είναι από χρώμιο και το βάρος ανέρχεται στα 20 κιλά.
Λάστιχο με χειρολαβές recordman Τιμή: 16,50 €
Ένα λάστιχο κατάλληλο για όσους κάνουν aerobic και όχι μόνο. Λάστιχο επιβράδυνσης με φάσα και δύο λάστιχα με μήκος 130cm το καθένα και λαβές
Επαγγελματικός σάκος του μποξ Bandito Pro Τιμή: 158.00€
Θέλετε να συνεχίσετε την πυγμαχία ή κάνετε κάποια άλλη πολεμική τέχνη και έχετε τον απαραίτητο χώρο στο σπίτι σας; Τότε ο συγκεκριμένος σάκος είναι η καλύτερη λύση για εσάς.
Αχλάδι δαπέδου Bandito Τιμή: 190.00€
Το αχλάδι δαπέδου αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν μια μπάλα ταχύτητας με φορητή βάση ώστε να μπορούν να προπονούνται κάθε φορά στον χώρο που επιθυμούν.
Zeus Ball Αρχική τιμή: €119.90 / Με έκπτωση: €84.90
Γυμνάσου με τον καλύτερο τρόπο με την μπάλα ισορροπίας απο ZEUS! Ιδανική για στατική και δυναμική προπόνηση δύναμης, αντοχής, ευλυγισίας, ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξίσου και από τις δύο πλευρές. Διαθέτει δύο χειρολαβές και αντέχει έως 106 κιλά βάρος.
Speed Ladder Economy (Σκαλα Επιταχυνσης 4M) Αρχική τιμή: €21.90 / Με έκπτωση: €14.90
Αυτή η σκάλα 4 m θα πάει την προπόνησή σου σε άλλο level! Ανέπτυξε την ταχύτητά σου και συντόνισε σωστά όλες τις μυϊκές σου ομάδες. Είναι ιδανική για χρήση εντός κι εκτός σπιτιού.
Αν θέλετε να δείτε όλη την γκάμα προϊόντων πατήστε εδώ.