Κοιλιακοί για μαχητές με την Έλενα Κοκκίνου
Η μαχήτρια και personal trainer, Έλενα Κοκκίνου, δείχνει σε αρχάριους πώς χτίζονται οι κοιλιακοί με δύσκολο αλλά σίγουρα εφικτό τρόπο (φωτογραφίες+video).
Την μαχήτρια και personal trainer από την Κύπρο έχουμε φιλοξενήσει ξανά κυρίως για την ενασχόληση της με το Krav Maga. Στο παρακάτω βίντεο, μας δείχνει πως χτίζονται οι κοιλιακοί με δύσκολο τρόπο για αρχάριους, αλλά σίγουρα εφικτό με λίγη προσπάθεια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ ΣΤΟ fightsports.gr