Πώς να κάνετε σχοινάκι σαν πυγμάχοι
Μία από τις πιο κλασσικές ασκήσεις ενός πυγμάχου είναι το σχοινάκι. Δείτε πως μπορείτε να προπονηθείτε με τον ίδιο τρόπο (VIDEO).
Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr
Ξύλο στο Μοναστηράκι από μάστερ του Ju Jitsu σε τοξικομανή!(ΒΙΝΤΕΟ)
Christy Mack: Τα ουρλιαχτά την ώρα που την βασάνιζε ο War Machine και το ξυρισμένο κεφάλι! (ΒΙΝΤΕΟ)
