MMA
Το έριξε στο... fitness η Van Zant ενόψει Waterson
SPORT24.GR
25.11.2016 | 11:24
Στις 17 Δεκεμβρίου ρίχνει στην μάχη η Paige Van Zant που δείχνει από σωματικής άποψης σε εξαιρετική κατάσταση για τον αγώνα με την Michelle Waterson. Απολαύστε την στο Instagram.
Στις 17 Δεκεμβρίου ρίχνει στην μάχη η Paige Van Zant που δείχνει από σωματικής άποψης σε εξαιρετική κατάσταση για τον αγώνα με την Michelle Waterson. Να θυμίσουμε πως προέρχεται από την σούπερ εμφάνιση και νίκη επί της Bec Rawlings και το κορμί της έχει "κυριεύσει" τις τελευταίες μέρες το Instagram.
Διαβάστε ακόμη στο fightsports.gr
Θα πάθεις σοκ με την καυτή προπονήτρια του Βλαντιμίρ Πούτιν (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
Σέξι Ελληνίδα Ταεκβοντίστρια πρωταγωνιστεί σε βίντεο κλιπ και ρίχνει το… Instagram (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
Η πορνοστάρ Jenna Jameson τρελαίνεται για τον McGregor (ΦΩΤΟ)
️ @reebokwomen
Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Paige VanZant (@paigevanzantufc) στις Νοέ 8, 2016, 10:45πμ PST
#Repost @muscleandfitnesshers with @repostapp ・・・ Happy #Friday! This #FitnessFriday, get ripped like @UFC strawweight star (and OUR Nov/Dec cover model!) @paigevanzantufc with a killer kickboxing sequence. Repost on your page and tag #MFHersFit. #FlexFriday #training #kickboxing #martialarts Do these moves as a sequence, moving through them quickly for 2-5 minutes. Aim to complete 2-4 rounds. · Left Jab: Left foot forward, right foot back; quickly punch forward with left hand, rotating hips slightly for power. · Right Punch: From same position, punch forward with right arm, pivoting off right leg for power. · Left Hook: From above, punch left arm in an arc to the right, bending elbow 90 degrees; rotate hips and pivot off left foot as you punch. · Uppercut: From above, bend both knees slightly and explode up, punching up with right hand and pivot slightly off right leg to drive the punch. · High Kick: Left foot forward, sharply lift right leg, kicking high with right foot as you shift body weight to left; pivoting off left foot. Switch sides and repeat. · Side Kick: Left foot forward, bring left knee up to hip height, pivoting right foot about 180 degrees. Snap left leg out so inner thigh is parallel to floor, keeping body weight over right leg. Reverse movement. Switch sides and repeat.
Μια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Paige VanZant (@paigevanzantufc) στις Οκτ 21, 2016, 8:56πμ PDT
Night night yoga.
Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης Paige VanZant (@paigevanzantufc) στις Οκτ 13, 2016, 9:19μμ PDT
