Για πολλούς, η ιδέα της ανάβασης στον Όλυμπο είναι ένα όνειρο ζωής. Το υψηλότερο βουνό της Ελλάδας, γεμάτο μύθους και ιστορίες, αποτελεί έναν προορισμό που μαγνητίζει όσους αγαπούν τη φύση, την περιπέτεια και την πρόκληση.
Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που διστάζουν. Μπορώ να τα καταφέρω; Είναι επικίνδυνο; Τι εξοπλισμό χρειάζομαι;
Πόσο καλή φυσική κατάσταση πρέπει να έχω; Αυτά είναι μόνο μερικά από τα ερωτήματα που απασχολούν όσους σκέφτονται να επιχειρήσουν την ανάβαση.
Για να δώσουμε απαντήσεις, απευθυνθήκαμε στον πλέον κατάλληλο άνθρωπο: τον αθλητή υπεραποστάσεων και έμπειρο οδηγό βουνού, Μάριο Γιαννάκου.
Ο Μάριος δεν είναι απλώς ένας αθλητής, αλλά ένας άνθρωπος που έχει ζήσει το βουνό σε όλες του τις εκφάνσεις κι έχει βοηθήσει δεκάδες ανθρώπους να κατακτήσουν την κορυφή του Ολύμπου.
Με τη δική του καθοδήγηση, εξερευνούμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κανείς πριν ξεκινήσει αυτό το μοναδικό ταξίδι.
Από τη φυσική προετοιμασία μέχρι τον απαραίτητο εξοπλισμό, από τις πιο δύσκολες στιγμές της διαδρομής μέχρι τη συγκλονιστική θέα από τον Μύτικα.
Ο Μάριος μοιράζεται μαζί μας πολύτιμες συμβουλές κι εμπειρίες. Γιατί η κατάκτηση της κορυφής δεν είναι μόνο σωματική δοκιμασία – είναι μια εσωτερική διαδρομή γεμάτη επιμονή, υπομονή κι αυτογνωσία.
Αν μάλιστα, αποφασίσεις να το τολμήσεις μπορείς να βρεις τον Μάριο Γιαννάκου και τον συνεργάτη του στο Ascend hikes για να ζήσεις την ανάβαση με τους καταλληλότερους οδηγούς.
Aπαιτείται τελικά, συγκεκριμένη προετοιμασία;
“Αυτό το οποίο απαιτείται για να ανέβει κανείς στον Όλυμπο, πέρα από τον απαραίτητο εξοπλισμό, τα ρούχα και τα παπούτσια που πρέπει να είναι για trail, είναι να υπάρχει μία καλή φυσική κατάσταση, ώστε να είμαστε ασφαλείς και να μην ταλαιπωρηθούμε καθόλου κατά τη διάρκεια της ανάβασης.
Σίγουρα για να ανέβεις κανείς δεν πρέπει να υπάρχουν ιατρικά θέματα, όπως καρδιοπάθειες.
Πρέπει να κάνεις τσεκ στον καρδιολόγο σου ότι είσαι οκ για να περπατάς κάποιες ώρες, να ανεβάζει υψηλούς σφυγμούς.
Πριν από την ανάβαση καλό είναι το περπάτημα και το τρέξιμο να μπει στη διαδικασία προετοιμασίας για να ταλαιπωρηθεί κανείς όσο το δυνατόν λιγότερο”.
Ο απαραίτητος εξοπλισμός
“Θα χρειαστεί σίγουρα ένα ορειβατικό μποτάκι, καλό θα είναι να είναι και αδιάβροχο, ένα ορειβατικό παντελόνι, ισοθερμικά, T-Shirt dri fit κι ένα fleece.
Ένα πουπουλένιο μπουφάν το οποίο έχει την ιδιότητα να μαζεύει πάρα πολύ και είναι και ελαφρύ κι ένα αντιανεμικό, αδιάβροχο καπέλο και ένα σακίδιο πλάτης”.
Το δυσκολότερο σημείο
“Όταν μιλάμε για μία εκδρομή στο βουνό, μιλάμε για μία άβολη κατάσταση στην οποία θα μπει ένας άνθρωπος που δεν έχει εξοικείωση με το βουνό, με την πολύωρη πεζοπορία.
Οπότε το ένα το κομμάτι είναι το σωματικό, όπου το σώμα του δεν έχει μάθει να περπατάει 5 και έξι ώρες και σε ανηφορικά κομμάτια.
Και το άλλο το κομμάτι είναι το ψυχολογικό που έχει να κάνει με την υπομονή.
Σίγουρα όμως, επειδή μιλάμε για ένα πολύ ιδιαίτερο οικοσύστημα και εθνικό δρυμό όπως είναι αυτό του Ολύμπου που έχει πάρα πολλά όμορφα τοπία καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδρομής, μετριάζει τη ψυχολογική δυσκολία, αλλά σίγουρα χρειάζεται υπομονή, επιμονή και να ξεπεράσεις τους φόβους σου.
Ειδικά στο τελευταίο κομμάτι που οδηγεί στον Μύτικα. Δεν είναι αναρρίχηση ακριβώς, αλλά είναι ένα τεχνικό, τελευταίο κομμάτι περίπου 200 μέτρων, όπου πρέπει να τοποθετηθούν σχοινιά και ασφάλειες για τη μεγαλύτερη ασφάλεια του γκρουπ.
Επειδή δεν μιλάμε για ακραίο υψόμετρο, ο Όλυμπος έχει υψηλότερη κορυφή που είναι ο Μύτικας στα 2.918μ.
Μέχρι τα 3.000 μέτρα δεν έχεις κάποια μεγάλη διαφορά, την οποία την καταλαβαίνεις στην ανάσα και στον κορεσμό οξυγόνου. Είναι ένα βουνό, όχι πάρα πολύ υψηλό, επομένως δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο κομμάτι του κορεσμού οξυγόνου”.
Τι θα δει κανείς όταν ανέβει στην κορυφή του Ολύμπου;
“Στην κορυφή μένουμε περίπου μισή ώρα, καθόμαστε, τρώμε, πίνουμε λίγο νερό, βγάζουμε φωτογραφίες από την ανάβασή μας και στη συνέχεια, επιστρέφουμε ξανά πίσω.
Για μένα ο Όλυμπος είναι ένα από τα ωραιότερα βουνά της Ευρώπης. Από την κορυφή του αν έχει καθαρή ατμόσφαιρα βλέπεις μέχρι και τη Σκιάθο, τα τρία πόδια της Χαλκιδικής, βλέπεις τη Θεσσαλονίκη, την Πίνδο.
Οπότε στην ουσία βλέπεις τη μισή Ελλάδα κι είναι ένα πολύ ιδιαίτερο συναίσθημα και γι’ αυτό τον λόγο είναι ένα ξεχωριστό μέρος στην καρδιά μου.
Στα πρόσωπα όσων ανεβαίνουν στην κορυφή βλέπω πολύ μεγάλη χαρά, βλέπω ενθουσιασμό, βλέπω ότι γι’ αυτούς είναι ένα κυρίως εσωτερικό ταξίδι, όπου ολοκληρώθηκε με επιτυχία όταν φτάσουμε κάτω.
Γιατί η επιτυχία δεν είναι μόνο να ανέβουμε, αλλά και να φτάσουμε πίσω στα σπίτια μας με ασφάλεια.
Μερικές φορές βλέπω φόβο κι ότι ξεπερνούν αυτούς τους φόβους, επομένως νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Οπότε για μένα είναι κάθε ανάβαση διαφορετική, γιατί ξαναζώ τον Όλυμπο μέσα από τα μάτια των ανθρώπων που εξυπηρετούμε. Και για μένα είναι πολύ σημαντικό αυτό”.
Τι θα έλεγε ο Μάριος σε κάποιον που ο φόβος τον κρατάει πίσω;
“Εφόσον έχει τη φυσική κατάσταση θα έλεγα να το τολμήσει, γιατί αξίζει, είναι ένα πάρα πολύ ιδιαίτερο βουνό, με πολύ όμορφες διαδρομές.
Επίσης, η περιοχή ενδείκνυται και για βουνό, αλλά και για θάλασσα. Δηλαδή η πιο ψηλή κορυφή είναι τόσο κοντά σε θάλασσα κι επομένως, είναι ένα βουνό που μπορείς να βρεις τα πάντα.
Από ιδιαίτερους ανθρώπους, από φαγητό, από φιλοξενία. Να ανέβεις δηλαδή, στο υψηλότερο βουνό της Ελλάδας και το απόγευμα που θα κατέβεις να μπορείς να κάνεις και το μπάνιο σου.
Είναι λοιπόν, ένας πολυδιάστατος προορισμός που ενδείκνυται για όλους, από οικογένειες, από γκρουπ που θέλουν να κάνουν την προπόνησή τους”.
Ποιοι είναι οι Ascend hikes
“Οι Ascend hikes ιδρύθηκαν πριν από δύο χρόνια. Στην εταιρεία είμαστε εγώ κι ο φίλος και συνεργάτης μου, Σταύρος Ξίτσας.
Στην ουσία η προσέγγισή μας όσον αφορά το βουνό είναι πολυδιάστατη και δεν περιορίζεται μόνο στο κομμάτι της ανάβασης.
Προσπαθούμε να είναι μία συνολική εμπειρία για τους ανθρώπους που θα εμπιστευτούν να έρθουν μαζί μας.
Δηλαδή να μάθουν πράγματα για εξοπλισμό, τι φοράμε όταν περπατάμε, όταν θέλουμε να πάμε στο βουνό, κάνουμε διάφορες δράσεις, όπως αυτή που έχουμε φέτος το καλοκαίρι με τον Χάρι Γκούντα Μάγκαρ, με τον οποίο είχαμε κάνει κορυφή την ίδια μέρα στο Έβερεστ κι είναι ο πρώτος άνθρωπος με ακρωτηριασμένα τα κάτω άκρα που ανέβηκε στο Έβερεστ.
Θα τον έχουμε στην εκδρομή μας που θα γίνει 12-13 Ιουλίου και θα μιλήσει στους ανθρώπους που θα έρθουν στην εκδρομή για το δικό του project, τη δική του προσπάθεια ανάβασης και να κατακτήσει τις υψηλότερες κορυφές του κόσμου.
Επομένως προσπαθούμε κάθε ανάβασή μας να είναι μία ξεχωριστή εμπειρία, ώστε αυτοί οι άνθρωποι όταν γυρίσουν πίσω στο σπίτι τους να θέλουν να ξαναβρεθούν στο βουνό.
Όχι αποκλειστικά με μας, αλλά να αγαπήσουν το βουνό και να ξαναβρεθούν πίσω στα μονοπάτια”.
Αν θέλεις να δοκιμάσεις τα δικά σου όρια και να ζήσεις την απόλυτη εμπειρία κατάκτησης της υψηλότερης κορυφής της Ελλάδας σε ενημερώνουμε ότι οι επόμενες εκδρομές έχουν ήδη προγραμματιστεί για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος (7-8-9), 28-29 Ιουνίου και 5-6 Ιουλίου.
Μπορείς να επικοινωνήσεις με τους Ascend Hikes μέσω του λογαριασμού τους στο Instagram.
