Όσα πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε για πεζοπορία

Πολλοί από μας ψάχνουν τρόπους να ξεφύγουν από τον θόρυβο και τη βαβούρα, την ένταση, το άγχος και το ατελείωτο τρέξιμο της πόλης.

Ακόμη όμως κι αν δεν καταφέρεις να φύγεις από την Αθήνα, είσαι τυχερός γιατί υπάρχουν όμορφα, ονειρικά, γεμάτα χρώματα μονοπάτια στο νομό Αττικής που θα σε κάνουν να νιώσεις ότι έχεις ταξιδέψει πολύ μακριά.

Βέβαια, αν κι οι περισσότεροι από εμάς θέλουν να ζήσουν την εμπειρία μιας πεζοπορίας, διστάζουν ή πολλές φορές το αναβάλλουν, καθώς δεν γνωρίζουν από πού να ξεκινήσουν, τι να φορέσουν, τι να πάρουν μαζί στο σακίδιό τους, πού να πάνε και ποιες διαδρομές να ακολουθήσουν με ασφάλεια.

Σε προηγούμενο άρθρο προτείναμε τις 4 πιο απολαυστικές πεζοπορίες κοντά στην Αττική, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τα tips, τα μυστικά κι όλα όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις για μία πεζοπορία.

Νερό και τροφή

Το πρώτο που πρέπει να έχουμε εξασφαλίσει είναι το νερό για τον καθέναν από τους πεζοπόρους, σνακ που δεν βαραίνουν ούτε το στομάχι, αλλά ούτε και την πλάτη, καθώς και το πιο ελαφρύ σακίδιο ώρα με την ώρα φαίνεται βαρύτερο.

Χάρτης

Ο χάρτης με τη διαδρομή που θα ακολουθήσεις είναι απαραίτητος, είτε αυτός βρίσκεται σε φυσική είτε σε ηλεκτρονική μορφή.

Καιρός

Εξίσου σημαντικό είναι πριν από οποιοδήποτε προγραμματισμό να έχεις ελέγξει τις καιρικές συνθήκες και να μη διστάσεις ακόμη και να τροποποιήσεις την πεζοπορία σου αν αυτό είναια αναγκαίο.

Φαρμακείο

Ένα μίνι φαρμακείο πρέπει πάντα να υπάρχει στο σακίδιό σου σε περίπτωση που προκύψει κάποιο μικρό ατύχημα.

Ρούχα

Το παντελόνι πεζοπορίας χειμώνα-καλοκαίρι είναι πιο ασφαλής επιλογή. Σε προστατεύει από κρύο, ήλιο, βάτα, τσουκνίδες, αλλά και λοιπά έρποντα ζωάκια του δάσους.

Σε κάθε εποχή να προτιμήσεις ρούχα που στεγνώνουν εύκολα και ντυνόμαστε σε στρώσεις: Ένα μπλουζάκι dry-fit, ένα fleece, ένα αντιανεμικό.

Να αποφύγεις όσο γίνεται τα βαμβακερά ρούχα, τα οποία απορροφούν τον ιδρώτα και δεν στεγνώνουν εύκολα. Τέλος, τα πεζοπορικά μποτάκια είναι η ιδανική λύση για να παραμείνεις ξεκούραστος και προστατευμένος.