Τα οφέλη της υπαίθριας γυμναστικής για τη σωματική και ψυχική υγεία, δραστηριότητες και συμβουλές για ασφαλή προπόνηση στη φύση, προσαρμοσμένες στις καιρικές συνθήκες.
Σε σοβαρή αλλά σταθερή κατάσταση νοσηλεύεται στη ΜΕΘ του Βενιζέλειου Νοσοκομείου Ηρακλείου ο πρώην πρόεδρος της ομάδας μπάσκετ του Ηρακλείου, Μανώλης Παπακαλιάτης μετά από παράσυρση.
Το όνομα του Γιώργου Λυγγερίδη, που έχασε τη ζωή του στα επεισόδια στον Ρέντη, θα πάρει πάρκο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης προς τιμήν του 31χρονου αστυνομικού.
“Χορηγό – εφιάλτη” αποκαλούν εκατοντάδες ποδοσφαιρίστριες τη σαουδαραβική πετρελαϊκή εταιρεία Aramco, με την οποία έχει υπογράψει συμφωνία η FIFA. Τι αναφέρουν σε δημόσια επιστολή τους.
Η άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη στάση του σώματος, προτείνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις που ανακουφίζουν από πόνους και διορθώνουν μυϊκές ανισορροπίες.
H ένταση, η αδρεναλίνη, το θέαμα, το λεγόμενο hype και η φαντασμαγορία που χαρακτηρίζουν το μίνι ποδόσφαιρο αφήνουν από την πρώτη στιγμή το έντονο αποτύπωμα τους στο SOCCA Champions League το οποίο καθιστά για άλλη μια φορά το Ρέθυμνο εν δυνάμει πρωτεύουσα του μίνι ποδοσφαίρου!
Οι δύο αθλητές, 79 και 57 χρονών, έχασαν αιφνιδίως την ζωή τους κατά την διάρκεια Παγκόσμιου Πρωταθλήματος Σπριντ σε αγώνες τριάθλου. Τι καταγγέλλουν αυτόπτες μάρτυρες.
Ο ύπνος και η ποιότητά του, επηρεάζεται από την τακτική σωματική άσκηση. Αερόβια γυμναστική και γιόγκα αποτελούν εξαιρετικές επιλογές για τη καλύτερη ρύθμιση του κύκλου ύπνου- αφύπνισης.
Δύο από τους κορυφαίους αθλητές που έβγαλε το παγκόσμιο ποδόσφαιρο. Λιονέλ Μέσι και Κριστιάνο Ρονάλντο πίεσαν ο ένας τον άλλον σε όρια που δεν είχαν φανταστεί, αλλάζοντας τον "Βασιλιά των Σπορ" μια για πάντα. Το βιβλίο των Τζόσουα Ρόμπινσον και Τζόναθαν Κλενγκ από τις εκδόσεις MVP Publications για την αντιπαλότητα των σπουδαιότερων παικτών του 21ου αιώνα.
Μικρές καθημερινές αλλαγές, όπως το περπάτημα, η χρήση της σκάλας και οι σύντομες διατάσεις, μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τη φυσική κατάσταση και την υγεία.
Ο πρώην τραγουδιστής των One Direction, Λίαμ Πέιν, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 31 ετών, μετά από πτώση από τον τρίτο όροφο ξενοδοχείου στο Μπουένος Άιρες.
Ο Ροντινέι είδε από κοντά τον αγώνα του Ολυμπιακού με την Αρμάνι και μετά το ματς έβγαλε φωτογραφίες με τον Σακίλ ΜακΚίσικ, με τον οποίο έχει αναπτύξει φιλικές σχέσεις.
Η προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης που συνδυάζει έντονες ασκήσεις με διαλείμματα, προσφέροντας μέγιστα οφέλη στην καύση λίπους και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Ο Γιώργος Αθανασίου αναδείχθηκε πρόεδρος στις εκλογές της Ομοσπονδίας Κανόε Καγιάκ, Sup και Surfing έπειτα από τις αρχαιρεσίες που έλαβαν χώρα την Κυριακή (13/10).
Το Μουσείο Προσφυγικού Ελληνισμού στην OPAP ARENA εγκαινίασε τη Δευτέρα (14/10) την πρώτη του περιοδική έκθεση με θέμα "ΚΥΠΡΟΣ: 50 Χρόνια τουρκικής εισβολής και κατοχής. Ακόμα υπό κατοχή, ακόμα υπό διαίρεση".
Η γυμναστική με βάρη για γυναίκες προσφέρει σημαντικά οφέλη στη δύναμη, την υγεία και την αυτοπεποίθηση, καταρρίπτοντας μύθους που τη συνδέουν με υπερβολική μυϊκή ανάπτυξη.
Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Νίκος Ανδρουλάκης, βρέθηκε το Σάββατο στη Λάρισα και παρακολούθησε από κοντά την αναμέτρηση της ΑΕΛ με τον Ηρακλή για τη Super League 2.
Τη νέα παίκτρια του DEAL παρουσίασε ο Γιώργος Θαναηλάκης, με την Έλενα να αποκαλύπτει ότι είναι η σύζυγος του πρώην ποδοσφαιριστή του Άρη και του Πλατανιά μεταξύ άλλων, Θωμά Ναζλίδη.
Η εικόνα αυτή που είχε ο ιατροδικαστής κατά την αυτοψία ότι επρόκειτο για πνιγμό επιβεβαιώθηκε από τα ευρήματα της νεκροτομής. Αναμένονται και τα αποτελέσματα των τοξικολογικών εξετάσεων.
Σοβαρό τροχαίο είχε ο παίκτης της ομάδας ράγκμπι της ΑΕΚ, Παναγιώτης Αλεφραγκής, με τον αθλητή να νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση και την Ένωση να στέλνει τις ευχές της προς εκείνον μέσω ανακοίνωσης.
Η προσγείωση του ποδιού στο τρέξιμο επηρεάζει την απόδοση και την πρόληψη τραυματισμών, με τις τρεις βασικές τεχνικές να προσφέρουν διαφορετικά οφέλη και να είναι κατάλληλες για συγκεκριμένους τύπους δρομέων.
Οι χρήστες που παρακολουθούν παράνομες αθλητικές μεταδόσεις μέσω Telegram θα πρέπει να είναι προσεκτικοί γιατί έχουν αποδειχτεί και οι συσχετίσεις της ροής του χρήματος συνδρομητικής πειρατείας, με το οργανωμένο έγκλημα, τη διακίνηση ναρκωτικών και το trafficking.
Ολοκληρώθηκε με θρίλερ ο πρώτος γύρος της διαδικασίας εκλογής νέου προέδρου στο ΠΑΣΟΚ – Κίνημα Αλλαγής με τον Νίκο Ανδρουλάκη και τον Χάρη Δούκα να αναμετρώνται στον β’ γύρο. Τα προφίλ τους.
